拉薩，又稱惹薩，歷來是西藏全區政治、經濟及文化的中心，也是藏傳佛教圣地。市內有名的寺廟，宮殿一直是西藏旅游的一大熱點，但像我們這些初到拉薩游玩的人，肯定對當地的習俗不是很了解，那應該如何游玩這座高原的日光城呢？今天惠婭帶來了最經典的拉薩三天游玩攻略，請查收！

第一天：藥王山-布達拉宮-大昭寺-八廓街。

? 藥王山：位于布達拉宮右側，海拔3725米，藏名夾波日，意為“山角之山”。因為與布達拉宮咫尺相對，藥王山半山腰是拍攝布達拉宮最好角度的所在地。

主要看點：靜觀藥王山白塔、查拉魯普石窟廟、千佛崖、石刻、甘珠爾佛塔。

游玩攻略：是攝布達拉宮最好的角度之一，尤其是半山腰的角度，就是人民幣50元上的背景圖案。清晨的藥王山，經常可見些許攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。

? 布達拉宮：位于拉薩市城關區北京中路35號。世界上海拔最高，最雄偉的宮殿，也是藏文化最燦爛的象征，被稱為“世界屋脊明珠”。宮內收藏著極為豐富的文物和工藝品，還珍存著獨一無二的雪域文化遺產。

主要景點：雄偉宮殿建筑、金頂群、唐卡、壁畫、靈塔、德央廈、世界上最高的廁所。

游玩攻略：5月-10月布宮門票200元一張，11月-次年4月，布宮門票100元一張。需要注意的是，布達拉宮每天的門票數量是有限的，需要提前一天憑本人身份證預訂。參拜布達拉宮均是從正門沿著“之”字形的石階拾級，非常耗體力，建議體力較弱及有高原反應的朋友按反方向進行。

還有一點要注意，布達拉宮內所有的佛殿內都不允許拍照，也不能戴帽子進去參觀游玩，以及踩踏門檻。建議在布宮游玩3-4個小時。只不過布達拉宮里面參觀有時間限制，只能一個小時，山腰有很多免費的景點，可以按照票面預約的時間，提前一兩個小時過去。

? 大昭寺：位于拉薩市內，是西藏最早的木構建筑，也是西藏最輝煌的一座葉蕃時期的建筑。大昭寺殿宇雄偉，莊嚴絢麗，每日被轉經的人流簇擁著，被稱作是“西藏的眼睛”。

主要景點：大殿、金頂、壁畫、護法神唐卡。

游玩攻略：大昭寺門票85元一張，參觀游玩的時候可以順時針跟著人流一起走，到大昭寺來，一定要小心這里的乞丐，要么多準備些1角的零錢，要么別理他們趕快走開，否則被糾纏住也很麻煩。

? 八廓街：又名八角街，與大昭寺相距很近，可步行前往。拉薩著名的轉經道和商業中心，相對完善的保存了古城的傳統面貌和居住方式。隨處可見轉經的藏民，磕長頭的朝圣者，熱情的商販和穿行其中的喇嘛。

游玩攻略：八廓街上商鋪林立，不懂行的朋友，就建議在小攤上購買工藝品及小飾品等做紀念，不要去古董商店或者工藝品商店購買了，小攤價格相對透明些。綠松石和紅珊瑚之類的制品或者原材料，如果不識貨，最好也不要盲目購買。買東西要砍價，一般按照1/4的比例進行砍價，價格越高，砍價的比例也要越高。

這一天游玩的四個景點，都是目前拉薩市內最火爆的景點，而且彼此之間的距離不遠，所以游玩起來很方便。另外，這一天多是寺廟和宮殿，記得請個導游，如果是在旅行社報團的話，旅行社也會安排導游來講解。當然，你來拉薩找惠婭：13-8999-9267，惠婭也能幫你安排哦！

第二天：羅布林卡-色拉寺-文成公主實景劇。

? 羅布林卡：位于拉薩西郊。俗稱拉薩的頤和園，是歷代喇嘛的夏宮。園林布置既有西藏高原的特點，又吸取了內地園林傳統手法，運用建筑、山石、水面、林木組景，創造出不同的意境。也是歷代達賴喇嘛的消夏理政之地。

主要景點：湖心宮、園林景致、釋迦牟尼與八大弟子圖。

游玩攻略：門票60元一個人，建議游玩2-3個小時。羅布林卡內樹木茂密，在綠樹叢中，湖心宮、龍王亭、金色林卡等具藏式風格的建筑隱約其間，幽曲動人。清新的空氣，安謐的環境，具有一種西藏園林特有的樸實自然的情趣。

? 色拉寺：位于拉薩市城關區色拉路1號，藏傳佛教格魯派三大寺廟之一，自古就是高僧活佛講經說法之地。色拉寺雖不如其他寺廟宏大多彩，但這里的辯經活動絕對是非常有特色的。

主要景點：大殿、佛像、壁畫、僧尼小寺、辯經。

游玩攻略：門票50元一個人，建議游玩2-3個小時，最受大家期待的辯經，一般從15:00開始，前來觀看的人很多，早到為好。

? 文成公主實景劇：位于拉薩河畔慈覺林（原次角林）中國西藏文化旅游創意園。

游玩攻略：文成公主的票價看選的位置，位置越好就越貴，可以網上購票也可以到現場購票。另外，該劇有一場雪景，在佛祖等身像遇大雪無法前進的橋段，整個會場都會白雪飄飄，所以氣溫也會比較冷，雖然場景很美麗，但記得穿好厚衣服。

這一天看的是拉薩市內的特色景點，只不過景點之間的距離不算太近，坐車過去最好，市內打的很方便，但不要坐人力三輪，上次惠婭坐的時候，可被坑慘了。

第三天：拉薩-納木錯-拉薩。

? 納木錯：位于西藏自治區中部，距離拉薩200多公里，世界上海拔最高的湖泊之一，也是西藏三大神湖之一。納木錯被善男信女視為必去的神圣之地，從古到今香客不斷。

主要景點：納木錯湖、迎賓石、合掌石、善惡洞、寺廟、圣象天門。

游玩攻略：納木錯門票120元一張，從拉薩市內就有很多一日往返圣湖團游可以找，從納木錯返回拉薩的途中還可以去羊八井泡泡溫泉，那里有規模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。一邊泡溫泉，一邊欣賞周圍的雪山美景，感覺說不出的浪漫愜意。

以上三天的行程安排，其實都是目前游玩拉薩的網紅路線，不過拉薩市內的景點還是有很多，例如宗角祿康公園、小昭寺、關帝廟、仙足島、楚布寺、甘丹寺等等。歡迎大家來拉薩旅游！對了，剛到拉薩的朋友，理應先好好休息一晚，待到養足精神再開始游玩。實在害怕因為爬布達拉宮而高反的朋友，可以把路線行程調換一下，可以先去游玩其他景點。