從獅泉河到拉薩旅行已經(jīng)介紹了2個地方了，改則和錯勒！也已經(jīng)經(jīng)過了圣湖和神山。另外的路上只能靠自己去體驗了。下面是我從網(wǎng)絡(luò)找的一個路上的準(zhǔn)備：
　　路線篇：
　　空路：除了上海、北京等少數(shù)城市可以直飛拉薩外，一般都是先到成都然后乘坐民航或者軍航的飛機(jī)進(jìn)藏，后者比前者便宜300--400元，成都飛拉薩約兩個小時。
　　陸路：一共有五條線，分別是：青藏線、滇藏線、川藏（南）線、川藏（北）線、新藏線。
　　青藏線：西寧（或蘭州）--青海格爾木--五道梁--唐古拉山口--西藏那曲--拉薩
　　這條線是五條公路中最好的一條，也是初次進(jìn)藏者首選的線路。在格爾木西藏辦事處有很多班車可供選擇，臥鋪車比較便宜，但車內(nèi)環(huán)境通常比較糟糕，小巴速度快，價錢稍貴。另外如果想慢慢欣賞青藏線沿途風(fēng)景，也可以在火車站附近找一下貨車，坐在駕駛室悠哉悠哉地進(jìn)藏也是別有一番趣味。
　　如果擔(dān)心路途中的高原反應(yīng)，盡快到達(dá)拉薩，建議搭乘拉薩到格爾木回返的豐田越野車，或者從格爾木開往拉薩的新車，多去格爾木賓館等等大賓館的門口轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，說不定能搭上豐田4500.從格爾木至拉薩視路況、車況，十幾個小時--五十幾個小時不等。
　　滇藏線：昆明--麗江--香格里拉（原中甸）--德欽（梅里雪山）--邦達(dá)--八宿--波密--八一--拉薩
　　這條線沿途風(fēng)景優(yōu)美，需要包車或者分段搭車，八一--波密，鹽井--德欽，兩段雨季時常有塌方或泥石流，全線視天氣、路況、車況5--15天左右。
　　川藏（南）線：成都--康定--新都橋--理塘--芒康--邦達(dá)--八宿--波密--八一--拉薩
　　這條線在到達(dá)邦達(dá)后與滇藏線重合，翻越4000米以上的大山14座，過去曾有臥鋪班車直達(dá)拉薩，后因塌方太多停開。一路可以分段坐短途班車或搭車，10--20天左右。
　　川藏（北）線：成都--康定--新都橋--甘孜--德格--昌都--丁青--那曲--當(dāng)雄--拉薩
　　走得人不多，略過
　　新藏線：新疆葉城--庫地--麻扎--三十里--紅柳灘--甜水海--死人溝--多瑪--日土--獅泉河
　　全長1060公里，在葉城阿里辦事處可以搭貨車或軍車。貨車100--300不等，軍車mm可以去碰一下運(yùn)氣，gg就不要試了。還有私人專門運(yùn)客的吉普車，一輛車塞10個人，不建議乘坐。這條線大部分都在4000米以上的高原行駛，極易遇到比較強(qiáng)烈的高原反應(yīng)。全程3--7天，只到阿里首府獅泉河，從獅泉河去拉薩還有1750公里。
　　裝備篇：
　　不要把進(jìn)藏想的跟上刀山下火海那么恐怖，很多民工都是背著破麻袋腳穿拖鞋上來的，我相信我們大多數(shù)人并不比他們嬌貴多少：-）帶的裝備以能用夠用為準(zhǔn)，很多東西在拉薩都是可以買到地。
　　證件類：身份證、[護(hù)照]、邊防證、信用卡
　　進(jìn)藏到拉薩并不需要邊防證，但如果去樟木、珠峰、普蘭、扎達(dá)、墨脫這些邊境地方或者管制地帶，就需要事先在本人戶口所在地辦理邊防證，通常是派出所或出入境管理局。以我的經(jīng)驗，邊防證可以寫兩張，每張2元（有的地方稍貴），分別寫上：聶拉木（或者樟木口岸）、薩嘎、扎達(dá)，另一張寫普蘭、日土、亞東，對大多數(shù)人來說，西藏的各地基本都可以去了。邊防證在拉薩、日喀則、獅泉河等地也可以辦，但通常費(fèi)時費(fèi)力費(fèi)錢，不是不得已的話務(wù)必在家里辦好。邊防證有效期3個月---半年。
　　西藏地級以上地區(qū)都有農(nóng)行、建行、中行、郵政儲蓄，再往下只有農(nóng)行和郵政儲蓄（樟木口岸例外有中行），為了保險起見，最好同時攜帶農(nóng)行卡和郵政卡，這兩種卡在拉薩對應(yīng)的ATM機(jī)上都可以取錢。
　　在西藏旅游其實(shí)是很安全的，很少聽說什么人禍，所以如果要去阿里等偏遠(yuǎn)地方在拉薩取一次現(xiàn)金帶身上就可以了，路上因為網(wǎng)絡(luò)等等的關(guān)系還不一定取得出錢來。
　　器材類：手機(jī)（充電器）、相機(jī)（電池及充電器）、[腳架]、[攝像機(jī)]
　　手機(jī)在拉薩及各地市都有信號，出去就難說。腳架是拍好片的得力助手，不過考慮重量因素，還是量力而為吧。
　　衣物類：防寒衣物、貼身衣物（內(nèi)衣褲、外套、襪子等）、洗浴用品（毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、洗發(fā)水、剃須刀等） 、[雨衣]、太陽帽、運(yùn)動鞋及涼鞋各一雙。
　　拉薩的白天大多是很暖活的，尤其是夏天，穿件體恤加抓絨之類的衣服完全足夠了。早上和晚上稍微冷點(diǎn)，多加一件一般保暖的衣服。
　　洗發(fā)水不要用袋裝的，可以讓西藏少點(diǎn)垃圾。雨衣如果沒有來這里徒步的打算也可以不帶。運(yùn)動鞋在這里穿是比較舒適的，一般短距離徒步都能應(yīng)付。雨季涉水的機(jī)會比較多，帶雙涼鞋用處大大地，兼做拖鞋。
　　用具類：背包、[帳篷]、[睡袋]、[墨鏡]、地圖、筆記本、圓珠筆、小刀、手電筒、打火機(jī)、火柴、水壺、衛(wèi)生紙、小鎖
　　除非特殊需要，一個50--60升的背包應(yīng)該足夠了。如果沒有潔癖，睡袋可以不帶，大多數(shù)人不會露宿野外，有住的地方就有被子，只要不嫌臟，一樣可以睡的很香。墨鏡也可以舍去，我沒見幾個在這邊生活的內(nèi)地人戴的。小鎖是用來鎖行李和房門的，很有用。
　　食物類：巧克力、壓縮餅干、[牛肉干]
　　巧克力多買點(diǎn)，體力消耗很大的時候能補(bǔ)充不少能量。路上也有賣，很少好的，假貨也多。另外像健力寶、紅牛等飲料路邊小店基本上都有，也是補(bǔ)充能量的好東西。
　　藥品類：感冒藥、百服寧、西洋參含片、瀉痢停、助消化藥、保心安油
　　西洋參對克服高原反應(yīng)有一定效果，需要的時候就含一片在嘴里。
　　贈品類：[糖果]、圓珠筆、鉛筆
　　這些是去拉薩以外的地方送給小朋友的，他們也許很需要。
　　以上是我每次進(jìn)藏攜帶物品的參考清單，每個人的情況不一樣，可以根據(jù)需要增減。不過總的說越精簡越好，能不帶的就不帶，能在拉薩買的就在拉薩買，尤其是衣物類和食物，又重又占空間。我個人的經(jīng)驗是最保暖的衣服可以在格爾木、成都、葉城、拉薩買，軍用棉衣就行，20多塊錢，需要的時候穿上，不需要的時候送給需要的人。
　　我準(zhǔn)備是要帶上一個能在夜晚能抵住零下10度的睡袋和帳篷，加上一個單反相機(jī)。其他諸如徒步旅游指南、旅游的路線圖之類的也必須帶上，這些都是小東西。所以一般需要一個60升的背包。還需要帶上雨衣和雨鞋，以備不時之需，也可以不帶。那邊并不是想象中的那么荒涼。
　　路線圖我已經(jīng)設(shè)想好了，并不像上面介紹的那2種路線，從葉城到拉薩的景點(diǎn)大致也知道了點(diǎn)，計劃葉城到拉薩的線路大致要花掉三個月的時間，所以時間是個很大的問題，其他的諸如資金也要早做準(zhǔn)備，畢竟萬事缺少錢都是不行的。