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西藏旅游高原反應(yīng)怎么辦？

 時(shí)間: 2016-04-18 19:03
 提問(wèn)者: 愛(ài)打盹的貓

問(wèn)：西藏旅游高原反應(yīng)怎么辦？

答：首先一定不要過(guò)度擔(dān)心，保持良好的心態(tài)，樂(lè)觀的情緒，能夠有效緩解高反。初到西藏，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不適應(yīng)高原，如果能夠正確地保護(hù)自己，2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

Tags：高原反應(yīng) 處理方法