問：高原反應跟身體強健程度有關嗎？

答：一說到西藏，除了當地數不勝數的特色美景，恐怕人們都免不了談起高原反應，而不少人認去西藏前要強身健體可以降低高原反應的程度。
然而事實上高原反應和身體強健程度是沒有太多關系的。普通人甚至不需要刻意去鍛煉，如果不放心，可以先慢跑一個月，不過出發前幾天就不要再繼續鍛煉了。