問(wèn)：去拉薩旅游之前吃紅景天嗎？

答：去拉薩旅游前一周可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應(yīng)。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。