問：七歲孩子去西藏要注意什么？

答：西藏拉薩紫外線比較強烈，對孩子稚嫩的皮膚會有傷害，所以一定要給孩子抹上SPF15左右的防曬霜和護膚霜去進行雙重的保護。防曬霜大約3-4小時就要抹一次，同時要給孩子戴上寬檐太陽帽。另外，強烈的陽光和紫外線容易灼傷孩子的眼睛。因此，要給孩子戴上太陽鏡加以保護，而孩子使用的太陽鏡一定要注意質量。進藏后不要讓小孩亂蹦亂跳，走路要緩慢。避免過度疲勞，飲食作息有規律，飲食清淡，多喝水，多吃水果和維生素食品。進藏第一天不要洗澡洗頭，避免受涼感冒而引發高反。西藏早晚溫差大，一定要注意孩子的保暖問題，要帶上厚衣服，晚上睡覺一定要蓋好被子。

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