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去高海拔地區(qū)前注意什么事項(xiàng)？

 時(shí)間: 2016-08-15 13:05
 提問(wèn)者: 小張

問(wèn)：去高海拔地區(qū)前注意什么？

答：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。

Tags：高海拔地區(qū) 注意事項(xiàng)